12/13のツイートまとめ

usiro_flan

精神的に落ち着く方法は難しいけど1.自分を受け入れる(自分に無理をしない)2.感謝をする(別に相手に感謝を言う必要はなく感謝をする穏やかな気持で自分を幸福にする)3.習慣を作る(毎日不安定な生活だと精神的にも不安定に)おすすめの習慣は散歩(15分~30分)とマインドフルネス瞑想
12-13 22:55

自分は精神的に不安定だった頃45キロとかだったけど、いまは精神的に落ち着いて55キロくらいだから精神性で体重が10キロ変わってる
12-13 22:51

プロテインで太るって言ってる人いるけど、基本的にプロテインはカロリーが低いのであまり太らない(取らないよりかはマシだが)普通にカロリー高いもの食ったほうがいい
12-13 22:50

エアリプで申し訳ないが、太る方法は2種類あって1つが精神的な安定精神的に不安定だと脳がエネルギーを使うので痩せる2つが栄養を取る普通だけど、食が細い人は多く食べるのが困難個人的におすすめの方法は夜食(夜寝る前の少しお腹すく時間に軽食分位食べてから寝る)
12-13 22:47

補填とか考えたら健全性が失われる
12-13 20:56

DQR運営はヒーローの補填とか考えなくていいからバンバンナーフしてほしい
12-13 20:56

RT @xLeonEalx: 今回の遠征、450がマグマストーム撃ったりコロッサス召喚してて、もしかしていけないのでは?って思ったが250vs2200普通に初見で勝った#MinionMasters#ミニオンマスターズ https://t.co/luMOmSFlgH
12-13 15:49

工作露骨すぎぃ!(再生数<マイリスト数) https://t.co/V63DY0tWqy
12-13 00:03

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